劇情簡介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導(dǎo)（健身、營養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客1429
★★★★★
面對眾人的夸獎，蕾娜有些不知所措。
2026-1-6
游客4273
★★★★☆
蘇杭似乎沒有聽到肖雪調(diào)侃的語氣一般，依舊笑瞇瞇道：對啊，我跟導(dǎo)員關(guān)係很好的！
2026-1-9
游客6319
★★★★☆
...王玥滋啦一下脫下負(fù)重服，直接沖進浴室，打開冷水淋蒙頭，水花噴在她臉上，好不容易才把剛才心里的躁動給安奈。
2026-1-7